【眼睛跳是咋回事】眼睛跳是一种常见的现象，通常表现为眼皮不自主地抽动。多数情况下属于正常生理反应，但有时也可能与健康问题有关。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 疲劳、压力大、睡眠不足、用眼过度、咖啡因摄入过多等 |
| 症状 | 眼皮局部肌肉不自主跳动，多为单侧 |
| 持续时间 | 多为短暂性，几天内可自行缓解 |
| 是否严重 | 多数情况无害，若频繁或持续应就医检查 |
| 应对方法 | 保证充足睡眠、减少刺激、放松心情、避免过度用眼 |
总体来看，眼睛跳大多无需过分担心，调整生活习惯通常能有效改善。如症状持续或加重，建议咨询医生。
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