【白菊花茶的功效与作用】白菊花茶是一种常见的花草茶，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、喉咙痛等症状 |
| 明目护眼 | 对长时间用眼者有保护作用 |
| 降火安神 | 帮助缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 促进消化 | 有助于肠胃蠕动，缓解消化不良 |
白菊花茶适合日常饮用，尤其在夏季或情绪紧张时饮用效果更佳。但体质偏寒者应适量饮用，避免引起不适。
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问 白菊花茶的功效与作用
2025-10-02 08:38:31
问题描述：
白菊花茶的功效与作用，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-02 08:38:31
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