【包皮垢怎么清洗？】包皮垢是男性生殖器部位常见的分泌物，若不及时清理，可能引发炎症或异味。正确清洁方法有助于保持卫生和健康。
| 清洗步骤 | 操作说明 |
| 1. 温水冲洗 | 用温水轻轻冲洗阴茎头部及包皮内侧，避免使用刺激性肥皂。 |
| 2. 轻柔擦拭 | 用干净的毛巾或棉球轻擦包皮内部，去除残留物。 |
| 3. 保持干燥 | 清洗后彻底擦干，避免潮湿环境滋生细菌。 |
| 4. 定期检查 | 每天清洗一次，必要时可增加次数。 |
建议每天洗澡时进行清洁，若出现红肿、疼痛或异味，应及时就医。保持良好的个人卫生习惯是预防问题的关键。
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