【白柚子的功效与作用？】白柚子，又称白蜜柚，是一种营养丰富、口感清甜的水果。它不仅味道好，还具有多种健康功效。
总结：
白柚子富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化、降低胆固醇，并具有一定的抗炎作用。此外，其低热量特性也适合控制体重的人群。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 降低胆固醇 | 含有果胶，有助于调节血脂 |
| 抗氧化抗炎 | 含多酚类物质，减少自由基损伤 |
| 控制体重 | 热量低，饱腹感强 |
适量食用白柚子，可为身体带来多重益处。
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