【破腹产过能吃什么】产后饮食对身体恢复至关重要，尤其是剖腹产的妈妈。合理的饮食有助于伤口愈合、乳汁分泌和体力恢复。
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆腐 | 促进伤口愈合 |
| 易消化 | 粥、面条、蒸南瓜 | 减轻肠胃负担 |
| 富含纤维 | 蔬菜、水果、全麦面包 | 预防便秘 |
| 补血 | 红枣、猪肝、动物血 | 改善贫血 |
| 清淡 | 少油少盐、避免辛辣 | 有利于恢复 |
避免食用生冷、油腻、刺激性食物，如辣椒、海鲜、咖啡等。根据个人体质调整饮食，必要时可咨询医生或营养师。
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