【苯甲酸钠的副作用】苯甲酸钠是一种常见的食品防腐剂，广泛用于饮料、调味品和药品中。尽管其在低剂量下通常被认为是安全的，但长期或过量摄入可能带来一些健康风险。
以下是苯甲酸钠可能产生的副作用总结：
| 副作用 | 说明 |
| 胃肠不适 | 高剂量可能导致恶心、呕吐或腹泻 |
| 过敏反应 | 少数人可能出现皮疹或瘙痒 |
| 神经系统影响 | 大量摄入可能引发头痛或疲劳 |
| 儿童敏感 | 儿童对苯甲酸钠更敏感，可能影响行为 |
建议适量摄入，并注意食品标签中的成分说明。如有不适，应减少摄入并咨询医生。
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