【感冒喉咙痛吃什么食物】感冒时喉咙痛是常见症状，合理饮食有助于缓解不适。以下是一些适合感冒期间食用的食物：
| 食物类型 | 作用 | 推荐理由 |
| 温水 | 润喉、补充水分 | 缓解干燥，避免刺激喉咙 |
| 梨 | 润肺止咳 | 含有丰富水分和维生素 |
| 蜂蜜水 | 缓解喉咙痛 | 具有天然抗菌作用 |
| 鸡汤 | 补充营养、缓解炎症 | 温热易消化，增强免疫力 |
| 酸奶 | 促进消化、增强免疫 | 含有益生菌，帮助肠道健康 |
建议避免辛辣、油炸和过冷食物，以免加重喉咙不适。保持饮食清淡，多休息，有助于身体恢复。
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