【安康鱼的功效与作用】安康鱼，又称安康鮋，是一种深海鱼类，因其肉质鲜美、营养丰富而受到人们的喜爱。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 富含优质蛋白，有助于身体修复与生长 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提升免疫系统功能 |
| 促进心血管健康 | 含有不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇 |
| 改善皮肤状态 | 富含抗氧化成分，延缓皮肤衰老 |
| 调节血糖水平 | 对糖尿病患者有一定的辅助调节作用 |
安康鱼不仅味道鲜美，还具有较高的营养价值，适合日常食用。但需注意适量，避免过量摄入导致消化不良。
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