【皮肤晒红了怎么处理】皮肤晒红是日晒后常见的现象，通常表现为发红、发热、轻微刺痛等。及时处理可减轻不适并促进恢复。
| 处理方式 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷毛巾或冰袋轻敷晒红部位，缓解发热和疼痛。 |
| 补水保湿 | 使用温和的保湿霜或芦荟胶，帮助修复肌肤屏障。 |
| 避免刺激 | 暂停使用含酒精或香精的护肤品，避免进一步刺激。 |
| 防晒 | 晒后仍需防晒，选择物理防晒霜，避免紫外线再次伤害。 |
| 休息与饮食 | 多喝水，补充维生素C，帮助皮肤修复。 |
若晒红严重或伴有水泡、脱皮，建议及时就医。日常注意防晒，是预防晒红的关键。
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