【副干酪乳杆菌的功效与作用】副干酪乳杆菌是一种常见的益生菌，广泛应用于食品和保健品中。它有助于维持肠道健康、增强免疫力，并在一定程度上改善消化功能。
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 促进有益菌生长，抑制有害菌繁殖 |
| 增强免疫力 | 提高机体抵抗力，减少感染风险 |
| 改善消化功能 | 缓解便秘或腹泻，促进营养吸收 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂水平，预防心血管疾病 |
| 抗炎作用 | 减轻肠道炎症反应，缓解肠易激综合征 |
副干酪乳杆菌在酸奶、发酵食品及膳食补充剂中常见。使用时需注意保存条件，确保活菌活性。建议根据个人需求选择合适的产品，并遵循适量原则。
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