【艾叶洗澡的功效与作用】艾叶是一种常见的中药材，具有温经散寒、活血化瘀等功效。用艾叶洗澡，不仅能清洁皮肤，还能起到一定的保健作用。
| 功效 | 说明 |
| 温经散寒 | 适合体寒人群，缓解手脚冰凉 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，促进代谢 |
| 杀菌止痒 | 对皮肤瘙痒、湿疹有一定缓解作用 |
| 驱蚊防虫 | 艾叶的气味可驱赶蚊虫 |
| 舒缓情绪 | 艾叶香气有助于放松身心 |
使用方法：将适量艾叶煮水后加入洗澡水中，或直接用艾叶包泡澡。注意水温不宜过高，避免刺激皮肤。艾叶洗澡虽好，但不宜长期频繁使用，以免破坏皮肤屏障。
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