【雾霾中毒怎么办呢?】雾霾中毒是指因长时间吸入污染空气中的有害物质，导致身体出现不适症状。应对雾霾中毒，需从预防和缓解两方面入手。
| 对策 | 说明 |
| 减少外出 | 雾霾天尽量减少户外活动，避免长时间暴露在污染空气中。 |
| 使用口罩 | 外出时佩戴N95或KN95口罩，有效过滤颗粒物。 |
| 保持室内空气清洁 | 使用空气净化器，关闭门窗，减少污染物进入。 |
| 多喝水 | 增加饮水量，帮助身体代谢毒素，缓解不适。 |
| 增强免疫力 | 合理饮食，保证营养均衡，增强身体抵抗力。 |
若出现持续咳嗽、胸闷等症状，应及时就医。日常生活中做好防护，是应对雾霾中毒的关键。
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