【艾叶糍粑的功效与作用】艾叶糍粑是一种传统小吃，结合了艾叶的药用价值和糯米的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 艾叶含有挥发油，有助于清除体内热毒 |
| 祛湿止痒 | 艾叶可缓解湿气引起的皮肤问题 |
| 活血调经 | 对女性月经不调有一定调理作用 |
| 增强体质 | 糯米富含碳水化合物，提供能量 |
| 安神助眠 | 艾叶中的成分有助于放松神经 |
艾叶糍粑不仅美味，还兼具食疗价值，适合日常适量食用。但需注意，体质偏寒者应慎食，以免加重寒湿症状。
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