【白萝卜水的功效与作用】白萝卜水是一种常见的家常饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结。
| 功效 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 白萝卜性凉，有助于清除体内热气，缓解上火症状。 |
| 润肺止咳 | 可缓解咽喉不适，对咳嗽、痰多有一定辅助治疗效果。 |
| 帮助消化 | 含有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动，改善消化功能。 |
| 降脂减肥 | 低热量且富含营养，适合减肥人群饮用。 |
| 补充水分 | 清淡可口，是日常补水的好选择。 |
白萝卜水制作简单，适合日常饮用。但脾胃虚寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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