【粉条跟面条哪个容易发胖】粉条和面条都是常见的主食，但它们在热量和营养成分上有所不同。从发胖的角度来看，主要看摄入的热量和碳水化合物含量。
| 项目 | 粉条（100克） | 面条（100克） |
| 热量 | 约350大卡 | 约110大卡 |
| 碳水化合物 | 约70克 | 约25克 |
| 蛋白质 | 约3克 | 约4克 |
从表格可以看出，粉条的热量和碳水化合物含量远高于面条。因此，粉条更容易导致发胖，尤其是如果搭配高油、高脂的调料，更容易增加热量摄入。建议适量食用，并注意搭配蔬菜和蛋白质，保持饮食均衡。
以上就是【粉条跟面条哪个容易发胖】相关内容，希望对您有所帮助。
