【孕妇可以多吃哪些水果】孕妇在孕期适当吃水果有助于补充营养，但也要注意选择适合的种类。以下是一些适合孕妇食用的水果及其营养价值总结：
| 水果 | 营养价值 | 建议食用量 |
| 苹果 | 富含纤维和维生素C | 每天1个 |
| 香蕉 | 补充钾和叶酸 | 每天1根 |
| 橘子 | 含丰富维生素C | 每天1-2个 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高 | 每天1-2个 |
| 葡萄 | 含铁和抗氧化物质 | 每周2-3次 |
建议孕妇根据自身情况适量食用，并避免过量或生冷水果。如有特殊健康状况，应咨询医生。
以上就是【孕妇可以多吃哪些水果】相关内容，希望对您有所帮助。
问 孕妇可以多吃哪些水果
2025-10-01 03:25:25
问题描述：
孕妇可以多吃哪些水果，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-01 03:25:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
