【排卵期怎么检测】排卵期是女性月经周期中受孕几率最高的时期，准确检测排卵期有助于提高怀孕机会或避孕。以下是几种常见的检测方法：
| 方法 | 说明 | 优点 |
| 基础体温法 | 每天早晨测量体温，排卵后体温会上升0.3~0.5℃ | 简单、经济 |
| 排卵试纸 | 通过检测尿液中的LH激素水平判断排卵时间 | 准确性较高 |
| 观察宫颈黏液 | 排卵期黏液会变得清亮、拉丝状 | 自然、无创 |
| 月经周期计算 | 一般在下次月经前14天左右为排卵期 | 适合规律月经者 |
以上方法可单独或结合使用，以提高准确性。建议根据自身情况选择合适的方式，并注意记录周期变化。
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