【阿胶和红枣泡水喝的功效与作用】阿胶和红枣都是传统中药材，常用于调理身体。两者搭配泡水饮用，具有一定的养生功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 阿胶富含胶原蛋白，红枣含铁丰富，有助于改善贫血，提升气色。 |
| 安神助眠 | 红枣有安神作用，适合失眠或精神紧张者饮用。 |
| 增强体质 | 阿胶能补气养血，红枣健脾益胃，二者结合可增强免疫力。 |
| 缓解疲劳 | 对于体力或脑力劳动者，有助于缓解疲劳，提高精力。 |
建议每天适量饮用，不宜过量。体质偏热者应谨慎使用。
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