【烦躁症的症状是什么】烦躁症并非医学上的正式诊断名称，但在日常生活中常用来描述情绪易怒、焦虑或不安的状态。以下是常见的烦躁症症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 情绪波动 | 易怒、情绪不稳定、容易生气 |
| 焦虑感 | 长时间紧张、担心未来或小事 |
| 注意力不集中 | 容易分心、做事效率下降 |
| 睡眠问题 | 失眠、早醒、睡眠质量差 |
| 身体反应 | 头痛、胃部不适、肌肉紧张 |
若这些症状持续影响生活，建议寻求专业心理咨询或医生帮助。保持规律作息、适度运动和良好沟通有助于缓解烦躁情绪。
以上就是【烦躁症的症状是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
