【按摩阴茎方法】按摩阴茎是一种促进血液循环、缓解疲劳的方式，但需注意方法和频率。以下为常见方法总结：
| 方法名称 | 操作方式 | 注意事项 |
| 轻柔抚摸 | 用手掌或指腹缓慢滑动 | 避免用力过猛，保持清洁 |
| 环形按摩 | 以手指绕阴茎根部做圆周运动 | 控制时间，避免过度刺激 |
| 按压穴位 | 按压会阴穴、关元穴等 | 需了解准确位置，建议咨询医生 |
| 冷热交替法 | 用冷毛巾敷后热敷 | 避免长时间使用，防止冻伤 |
以上方法应根据个人体质调整，如有不适应立即停止。建议在专业指导下进行，确保安全有效。
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