【氨糖什么时候吃最效果最佳】氨糖（氨基葡萄糖）是一种常见的关节保健品，适合骨关节炎患者使用。为了达到最佳效果，服用时间有一定讲究。
| 时段 | 建议 | 原因 |
| 早餐后 | 推荐 | 空腹可能刺激肠胃，餐后更易吸收 |
| 午餐后 | 可选 | 有助于维持体内浓度 |
| 晚餐后 | 不推荐 | 可能影响睡眠质量 |
建议每天固定时间服用，持续3-6个月观察效果。同时，结合运动和饮食调理，效果更佳。注意：个体差异较大，如有不适应咨询医生。
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问 氨糖什么时候吃最效果最佳
2025-09-30 20:20:12
问题描述：
氨糖什么时候吃最效果最佳，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-09-30 20:20:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
