【肩胛骨疼痛是什么原因】肩胛骨疼痛可能由多种因素引起，常见原因包括姿势不良、肌肉劳损、肩周炎、颈椎问题等。了解这些原因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 简要说明 |
| 姿势不良 | 长时间低头或含胸驼背易导致肩胛骨区域肌肉紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度使用肩部肌肉，如长时间搬运重物或运动不当 |
| 肩周炎 | 肩关节周围组织发炎，常伴随肩胛区疼痛 |
| 颈椎病 | 颈椎间盘突出或骨刺可能引发肩胛骨放射性疼痛 |
| 胸廓出口综合征 | 神经或血管受压，导致肩胛区不适 |
若肩胛骨疼痛持续不缓解，建议及时就医检查，以排除严重疾病。日常注意保持正确坐姿、适当锻炼肩颈肌肉，有助于预防和缓解疼痛。
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