【觉得活着没意思是抑郁症吗】总结：
“觉得活着没意思”可能是抑郁症的表现之一，但不一定是抑郁症。这种感受可能由压力、焦虑、生活挫折或心理状态变化引起。若持续时间较长、影响日常生活，建议寻求专业帮助。
| 项目 | 内容 |
| 是否一定是抑郁症 | 不一定，可能是抑郁情绪或轻度抑郁 |
| 常见原因 | 压力、焦虑、孤独、生活挫折等 |
| 持续时间 | 若长期存在，需重视 |
| 是否需要就医 | 若影响生活、情绪低落持续超过两周，建议咨询心理医生 |
| 应对方式 | 与亲友沟通、规律作息、适当运动、寻求专业帮助 |
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