【强酸性的食物和水果有哪些】在日常饮食中，了解食物的酸碱性有助于合理搭配营养。以下是一些常见的强酸性食物和水果：
| 酸性食物/水果 | 酸性程度 | 说明 |
| 柑橘类（如橙子、柠檬） | 强酸性 | 富含维生素C，但代谢后呈碱性 |
| 草莓 | 强酸性 | 含有丰富果酸，口感酸爽 |
| 番茄 | 强酸性 | 含有苹果酸和柠檬酸 |
| 酸奶 | 强酸性 | 含乳酸，有助于消化 |
| 葡萄 | 强酸性 | 含有酒石酸，味道偏酸 |
需要注意的是，食物的酸性与其代谢后的产物有关，部分酸性食物在体内代谢后反而呈碱性。因此，在选择食物时应综合考虑其营养和健康影响。
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