【脚后跟起皮怎么去除】脚后跟起皮是常见的皮肤问题，多因干燥、缺乏保湿或长期摩擦引起。以下是一些有效的方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 保持足部清洁与干燥 | 每天洗脚后擦干，避免潮湿环境滋生细菌。 |
| 使用润肤霜 | 每晚涂抹含尿素或甘油的护足霜，加强保湿。 |
| 去角质 | 定期用磨砂膏或浮石轻柔去除死皮，避免过度摩擦。 |
| 穿透气鞋袜 | 选择棉质袜子，避免穿不透气的鞋子，减少脚部出汗。 |
| 多喝水 & 饮食均衡 | 保证水分摄入，多吃富含维生素的食物，改善皮肤状态。 |
通过日常护理和习惯调整，可以有效缓解脚后跟起皮问题。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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