【8个征兆说明你绝经了】女性进入更年期后，身体会经历一系列变化。以下是8个常见征兆，提示你可能已进入绝经阶段。
| 征兆 | 说明 |
| 月经停止 | 月经持续停经超过6个月 |
| 潮热出汗 | 突然感到身体发热、出汗 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑或抑郁 |
| 睡眠问题 | 失眠或夜间频繁醒来 |
| 阴道干涩 | 性生活时不适或疼痛 |
| 记忆力下降 | 注意力不集中、健忘 |
| 体重增加 | 特别是腹部脂肪增多 |
| 骨质疏松 | 骨密度降低，易骨折 |
这些变化因人而异，建议结合医生诊断确认是否进入绝经期。保持健康生活方式有助于缓解不适。
以上就是【8个征兆说明你绝经了】相关内容，希望对您有所帮助。
