【焦虑症为什么会有躯体症状】焦虑症不仅影响心理状态，还会引发多种躯体症状。这是由于焦虑情绪激活了身体的“战斗或逃跑”反应，导致生理系统紊乱。
| 症状类型 | 具体表现 | 原因 |
| 心血管 | 心悸、胸闷 | 交感神经兴奋，心率加快 |
| 消化系统 | 腹胀、恶心 | 胃肠功能紊乱 |
| 呼吸系统 | 呼吸急促 | 过度换气，氧气摄入过多 |
| 肌肉紧张 | 肩颈僵硬 | 长期紧张导致肌肉持续收缩 |
| 睡眠障碍 | 失眠、多梦 | 神经系统过度活跃 |
这些症状并非虚构，而是大脑与身体相互作用的结果。了解这些表现有助于更好地应对焦虑，必要时应寻求专业帮助。
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