【7个月的宝宝需要添加什么辅食】7个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，此时应逐步引入多样化食物，帮助宝宝适应固体食物并促进营养均衡。以下是适合7个月宝宝的辅食建议：
| 类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 从单一品种开始，逐渐增加 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 搭配少量植物油，避免过咸 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 避免酸性水果，如橘子 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥、豆腐泥、肉泥 | 从少量开始，观察过敏反应 |
添加辅食时要循序渐进，每次只引入一种新食物，观察3天无异常再继续。同时注意食物的质地应细腻、易消化，避免坚硬或易噎食的食物。
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