【5 3 种经期不能吃的食物 养生女孩必备】经期是女性身体重要的生理阶段，饮食调理尤为重要。以下总结了5种经期应避免的食物，帮助女生更健康地度过经期。
经期饮食宜清淡、温热，多吃富含铁和蛋白质的食物，有助于身体恢复。合理饮食是养生的关键，女生应特别注意经期的饮食禁忌。
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2025-09-30 05:13:17
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