【豆奶粉有什么危害】豆奶粉是一种常见的植物蛋白饮品，虽然营养丰富，但长期或过量食用也可能带来一些潜在风险。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 激素影响 | 大豆含有植物雌激素，可能影响内分泌系统，尤其对儿童和孕妇需谨慎 |
| 胃肠不适 | 部分人饮用后可能出现腹胀、腹泻等消化问题 |
| 营养不均衡 | 长期依赖豆奶粉可能导致蛋白质摄入单一，缺乏其他营养素 |
| 过敏反应 | 对大豆过敏的人群可能出现皮疹、呼吸困难等过敏症状 |
总体来看，豆奶粉在适量饮用的情况下是安全的，但应注意个体差异与合理搭配饮食。
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