【2岁宝宝食谱】2岁宝宝正处于生长发育的关键阶段，饮食应营养均衡、易消化。建议每天提供三餐加两次点心，食物种类丰富，避免过咸、过甜或刺激性食物。
以下为一份适合2岁宝宝的每日食谱参考：
| 餐次 | 食物示例 |
| 早餐 | 粥、鸡蛋羹、水果泥 |
| 午餐 | 软米饭、鸡肉蔬菜粥、豆腐汤 |
| 下午点心 | 牛奶、小饼干、香蕉 |
| 晚餐 | 面条、土豆炖牛肉、青菜 |
| 睡前 | 温牛奶、少量水果 |
注意：根据宝宝口味和消化情况调整食材比例，确保食物新鲜、卫生。可适当加入富含铁、钙、维生素的食物，促进健康成长。
以上就是【2岁宝宝食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
