【2岁半宝宝食谱】2岁半的宝宝正处于快速成长阶段，饮食需营养均衡、易消化。建议每天提供三餐加两次点心，食物种类丰富，避免过于油腻或刺激性食材。
以下是适合2岁半宝宝的每日食谱建议：
| 餐次 | 食物建议 |
| 早餐 | 粥、鸡蛋羹、小馒头、水果 |
| 午餐 | 软米饭、蔬菜肉末、豆腐汤、青菜 |
| 下午点心 | 酸奶、饼干、香蕉 |
| 晚餐 | 面条、鸡肉粥、炒时蔬 |
| 睡前 | 牛奶、小面包 |
注意：根据宝宝口味调整食材，确保食物软烂易咀嚼，避免过敏源。保持饮食规律，有助于宝宝健康成长。
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问 2岁半宝宝食谱
2025-09-30 00:10:35
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2025-09-30 00:10:35
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