【1千卡等于多少千焦】在日常生活中，我们常会遇到“千卡”和“千焦”这两个单位，尤其在营养学、运动和食品标签中。了解它们之间的换算关系有助于更好地理解热量信息。
1千卡（kcal）等于4.184千焦（kJ）。这个换算关系广泛应用于营养计算和能量评估中。
| 单位 | 等于 |
| 1千卡 | 4.184千焦 |
通过这个换算，可以更直观地比较不同食物或活动的能量消耗。例如，吃一份200千卡的食物，相当于摄入约836.8千焦的能量。掌握这一换算关系，有助于科学管理饮食与运动计划。
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