【春季养生茶指南,6个节气养生茶推荐!】春季是万物复苏的季节，也是调养身体的好时机。根据二十四节气的变化，选择适合的养生茶，有助于提升体质、增强免疫力。
| 节气 | 推荐茶饮 | 功效说明 |
| 立春 | 玫瑰花茶 | 疏肝解郁，调理情绪 |
| 雨水 | 菊花枸杞茶 | 清热明目，缓解春燥 |
| 惊蛰 | 金银花茶 | 清热解毒，预防感冒 |
| 春分 | 绿茶 | 提神醒脑，助消化 |
| 谷雨 | 茉莉花茶 | 安神助眠，舒缓压力 |
| 立夏前 | 黄芪红枣茶 | 补气养血，增强体力 |
合理搭配不同节气的茶饮，能让身体更适应季节变化，达到事半功倍的养生效果。
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