【10种人不宜喝纯牛奶】纯牛奶虽营养丰富，但并非所有人都适合饮用。以下为10类不宜喝纯牛奶的人群：
| 序号 | 人群类型 | 原因说明 |
| 1 | 乳糖不耐受者 | 胃肠不适、腹泻 |
| 2 | 牛奶蛋白过敏者 | 可能引发皮疹、呼吸困难等过敏反应 |
| 3 | 肠道疾病患者 | 可能加重病情 |
| 4 | 高钙血症患者 | 可能导致钙沉积 |
| 5 | 消化不良者 | 增加肠胃负担 |
| 6 | 糖尿病患者 | 含糖量可能影响血糖控制 |
| 7 | 胆囊疾病患者 | 可能诱发胆绞痛 |
| 8 | 肾功能不全者 | 可能加重肾脏负担 |
| 9 | 婴儿（1岁以下） | 不易消化，可能引发过敏 |
| 10 | 严重便秘者 | 可能加重便秘情况 |
建议根据自身健康状况选择合适的饮品，必要时咨询医生或营养师。
以上就是【10种人不宜喝纯牛奶】相关内容，希望对您有所帮助。
