【腘窝在身体哪个部位】“腘窝在身体哪个部位”是一个常见的解剖学问题，尤其对于运动爱好者、康复治疗师以及普通大众来说，了解腘窝的位置和功能有助于更好地保护膝关节健康。本文将通过与表格的形式，清晰地介绍腘窝的定义、位置、结构及作用。
一、
腘窝（Popliteal Fossa）是位于人体膝关节后方的一个凹陷区域，形状类似倒置的三角形。它是膝关节的重要解剖结构之一，内部包含多条重要的血管、神经和淋巴组织。了解腘窝的位置和功能，有助于识别相关疾病或损伤，如腘窝囊肿、神经压迫等。
从外观上看，腘窝位于膝盖后侧，当人站立时，这个区域通常不会明显突出；但当屈膝时，该区域会更加明显。腘窝不仅是膝关节活动的重要部分，也是许多医学检查和治疗操作的参考点。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 腘窝（Popliteal Fossa） |
| 位置 | 膝关节后方，大腿与小腿之间 |
| 形状 | 倒置的三角形 |
| 边界 | - 上界：股二头肌 - 下界：腓肠肌内侧头与外侧头之间 - 外侧界：股二头肌腱 - 内侧界：半膜肌与半腱肌 |
| 主要结构 | - 血管：腘动脉、腘静脉 - 神经：胫神经、腓总神经 - 淋巴结： - 腘窝囊肿（可能出现在此区域） |
| 功能 | - 为膝关节提供血液供应 - 传导感觉和运动信号 - 参与膝关节的稳定性和活动 |
| 常见问题 | - 腘窝囊肿（Baker’s cyst） - 神经受压（如坐骨神经痛） - 血管损伤或血栓形成 |
三、结语
了解“腘窝在身体哪个部位”不仅有助于日常自我保健，还能帮助我们在遇到相关健康问题时及时识别和应对。如果你在膝关节后侧感到不适或发现异常肿块，建议及时就医，以便进行专业诊断和治疗。
