【桂花的功效】桂花，是常见的观赏植物，同时也是一种具有多种药用价值的天然食材。在中医中，桂花性温、味辛，具有芳香化湿、醒脾开胃、散寒止痛等功效。现代营养学也发现其富含多种抗氧化成分，对人体健康有积极作用。
以下是桂花的主要功效总结：
| 功效类别 | 具体作用 |
| 抗氧化 | 含有丰富的多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状 |
| 美容养颜 | 促进皮肤新陈代谢，改善肤色暗沉 |
| 健脾开胃 | 有助于消化，缓解食欲不振 |
| 驱寒暖身 | 对于体寒、手脚冰凉有一定调理作用 |
| 安神助眠 | 芳香气味有助于放松心情，改善睡眠质量 |
总结：
桂花不仅是一种香气浓郁的植物，更是一种兼具药用与食用价值的天然资源。无论是作为茶饮、甜点配料，还是用于中药调理，桂花都能发挥独特的作用。日常适量食用或使用桂花制品，对身体健康大有裨益。但需注意，体质偏热或过敏者应谨慎使用，必要时可咨询专业医师。
