【当归一次放多少合适】当归是中医常用的一味药材，具有补血活血、调经止痛等功效，常用于调理女性月经不调、气血不足等问题。然而，当归虽好，也不能过量使用，否则可能引起上火、腹泻等不良反应。因此，了解“当归一次放多少合适”是非常重要的。
一、当归的常规用量
根据《中国药典》及临床经验，当归的常规用量如下：
| 使用方式 | 常规用量（克） | 说明 |
| 煎汤服用 | 6～12克 | 适用于多数成人，常见于中药方剂中 |
| 泡茶饮用 | 3～6克 | 适合日常保健，不宜长期大量饮用 |
| 外敷使用 | 适量 | 如用于外洗或敷贴，需根据具体情况调整 |
二、不同人群的建议用量
1. 成年人
正常情况下，每日煎服当归6～12克为宜，可根据体质和症状适当调整。若用于调理月经，可配合其他补血药材如熟地黄、白芍等。
2. 孕妇
孕妇应慎用当归，尤其在孕早期，避免影响胎儿发育。如需使用，应在医生指导下进行。
3. 儿童
儿童使用当归时需减量，一般建议不超过3克/日，且不宜长期服用。
4. 体虚或阴虚者
若有口干舌燥、易上火等症状，应减少当归用量，或选择其他补血药材如阿胶、红枣等。
三、注意事项
- 当归性温，体质偏热或湿热者应慎用。
- 长期大量服用可能导致胃部不适或腹泻。
- 与某些药物（如抗凝血药）可能存在相互作用，服用前应咨询医生。
- 自行用药时，建议遵循“少量多次”的原则，避免一次性过量。
四、总结
当归虽为良药，但使用时需讲究“适度”。一般来说，成人煎服6～12克较为安全，儿童和特殊人群则需酌情减量。合理使用当归，才能发挥其补血活血的养生价值，避免不必要的副作用。
建议在使用前咨询中医师，根据个人体质和病情制定合适的用药方案。
