【中脘穴的位置】中脘穴是中医经络学中的一个重要穴位，属于足阳明胃经，常用于治疗消化系统疾病、腹部不适等问题。了解其准确位置有助于更好地进行自我按摩或配合针灸治疗。
一、
中脘穴位于人体腹部正中线，肚脐上方4寸（约五指宽）处，是胃的募穴，具有调理脾胃、缓解腹胀、促进消化等作用。在临床应用中，中脘穴常用于治疗胃痛、胃炎、消化不良、便秘等症状。该穴位位置明确，操作简便，适合日常保健使用。
二、中脘穴位置一览表
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 中脘穴 |
| 英文名称 | Zhongwan (ST25) |
| 所属经络 | 足阳明胃经 |
| 定位方法 | 脐上4寸（约五指宽），胸骨下端至脐连线的中点 |
| 解剖结构 | 腹直肌、腹横筋膜、腹膜层 |
| 功能作用 | 调理脾胃、缓解腹胀、促进消化、止吐止泻 |
| 适用症状 | 胃痛、胃胀、消化不良、食欲不振、便秘、腹泻 |
| 操作方式 | 按摩、艾灸、针刺 |
| 注意事项 | 避免空腹或饱腹时操作；孕妇慎用 |
通过以上内容可以看出，中脘穴是一个非常实用的穴位，掌握其位置和功能，可以为日常健康提供帮助。建议在专业医师指导下进行相关操作，以确保安全有效。
