【月经量少是什么原因引起的?】月经是女性生理周期的重要组成部分，正常情况下，月经量在20-80毫升之间，持续时间为3-7天。但有些女性会发现自己的月经量明显减少，甚至出现“月经稀少”的现象。月经量少可能与多种因素有关，包括内分泌失调、生活方式、疾病影响等。了解这些原因有助于及时调整和治疗。

一、常见原因总结

1. 内分泌失调

下丘脑、垂体或卵巢功能异常，会导致雌激素分泌不足，从而影响子宫内膜的生长，导致月经量减少。

2. 卵巢功能减退

如卵巢早衰或更年期前期，卵巢排卵功能下降，激素水平波动，可能导致月经量变少。

3. 宫腔粘连

多见于多次人工流产、刮宫术后，子宫内膜受损，导致月经量减少甚至闭经。

4. 营养不良或体重过轻

长期节食、过度运动或营养摄入不足，会影响体内激素水平，导致月经量减少。

5. 压力过大

精神紧张、焦虑或长期熬夜，会影响下丘脑功能，进而干扰月经周期和经量。

6. 甲状腺功能异常

甲亢或甲减都可能影响月经规律，导致月经量减少。

7. 药物影响

长期服用避孕药、抗抑郁药或其他激素类药物，可能对月经产生影响。

8. 妇科疾病

如多囊卵巢综合征（PCOS）、子宫内膜异位症等，也可能导致月经量减少。

二、常见原因对照表

三、建议与应对措施

- 保持健康生活方式：均衡饮食、适度运动、避免熬夜。

- 调节情绪：减轻压力，保持心情舒畅。

- 定期体检：尤其是妇科检查和激素水平检测。

- 避免频繁人流或刮宫：防止宫腔损伤。

- 必要时就医：若月经量持续偏少且伴随其他不适，应及时就诊，排查潜在疾病。

月经量少虽然不一定意味着严重疾病，但也可能是身体发出的信号。关注自身状况，及时调整生活习惯或寻求专业帮助，有助于维持正常的生理状态。