【怎么判断骨折还是扭伤?】在日常生活中，意外受伤是难以避免的。当身体某处受到外力撞击或扭动后，可能会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。但很多人分不清这些症状到底是骨折还是扭伤。其实，两者虽然表现相似，但病因和治疗方法完全不同。以下是一些常见的区分方法，帮助你初步判断是骨折还是扭伤。
一、常见症状对比
| 症状 | 骨折 | 扭伤 |
| 疼痛程度 | 剧烈，持续性疼痛，按压时更明显 | 疼痛较轻，多为刺痛或酸痛 |
| 肿胀情况 | 肿胀明显，可能伴随淤血 | 肿胀较轻，通常不伴有明显淤血 |
| 活动受限 | 活动困难，甚至无法移动 | 活动受限，但一般可以勉强活动 |
| 畸形 | 可能有明显的骨头变形或异常突起 | 无明显畸形 |
| 骨擦音或骨传导音 | 可听到骨头摩擦声 | 无此现象 |
| 功能障碍 | 功能严重受损，如不能站立或握物 | 功能部分受损，仍可进行基本动作 |
二、简单自测方法
1. 观察是否有明显畸形
如果受伤部位看起来“歪斜”或“变形”，很可能是骨折。
2. 尝试活动受伤部位
如果活动时疼痛剧烈，甚至无法移动，可能是骨折；如果只是轻微不适，可以尝试慢慢活动，通常是扭伤。
3. 按压测试
轻轻按压受伤部位，如果疼痛非常强烈，尤其是按压时感到“咔哒”声或“咯吱”感，可能是骨折。
4. 冷敷后是否缓解
扭伤在冷敷后通常会有所缓解；而骨折冷敷后疼痛不会明显减轻。
三、何时需要就医？
- 疼痛持续不减，且逐渐加重
- 无法正常活动或支撑体重
- 有明显肿胀、淤血或皮肤破损
- 怀疑有开放性伤口（骨头穿出皮肤）
- 有麻木、刺痛等神经受压表现
四、总结
| 项目 | 骨折 | 扭伤 |
| 疼痛 | 剧烈、持续 | 较轻、刺痛 |
| 肿胀 | 明显，常伴淤血 | 较轻 |
| 畸形 | 可能有 | 无 |
| 活动 | 受限严重 | 可稍活动 |
| 是否需拍片 | 是 | 否（一般无需） |
| 处理方式 | 固定、就医 | 冷敷、休息 |
如果你不确定自己是骨折还是扭伤，最安全的做法是及时去医院做X光检查。不要因为误判而延误治疗，尤其对于儿童、老人或关节部位的受伤，更应谨慎对待。
