【月经延迟15天没来】月经是女性生理健康的重要指标之一，正常情况下，月经周期在28天左右，但也因人而异，一般在21-35天之间都属于正常范围。如果月经延迟超过7天，就可能引起关注。而月经延迟15天没来，可能是多种因素导致的，需要结合个人情况综合判断。
一、月经延迟15天没来的常见原因总结
| 原因 | 简要说明 |
| 怀孕 | 最常见的原因之一，尤其是有性生活且未采取避孕措施时，需通过早孕测试或医院检查确认 |
| 压力过大 | 长期精神紧张、焦虑、工作压力大等会影响内分泌系统，进而影响月经周期 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重、饮食不规律可能导致激素水平波动，引发月经推迟 |
| 运动过度 | 高强度运动或长期剧烈锻炼会影响卵巢功能，导致月经紊乱 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常等，均可能导致月经不调 |
| 药物影响 | 某些药物如紧急避孕药、抗抑郁药、激素类药物等可能干扰月经周期 |
| 卵巢功能衰退 | 年龄增长或卵巢早衰可能导致月经周期不稳定，甚至闭经 |
| 其他疾病 | 如子宫内膜异位症、盆腔炎、糖尿病等也可能影响月经 |
二、应对建议
1. 确认是否怀孕：如果有过性生活，应尽快使用早孕试纸检测或去医院进行血液HCG检查。
2. 调整生活方式：保持良好作息，避免熬夜，适当减压，均衡饮食，适度运动。
3. 记录月经周期：有助于发现规律，为医生提供参考依据。
4. 及时就医：如果排除怀孕后仍持续延迟，或伴有腹痛、异常出血等症状，应及时就诊妇科，进行B超、激素六项等检查。
5. 避免自行用药：不要随意服用调经药物，以免掩盖真实病因或造成副作用。
三、注意事项
- 月经延迟不一定代表生病，但也不能忽视。
- 个体差异较大，不能仅凭一次延迟就断定问题。
- 保持良好的心理状态对月经周期调节非常重要。
如果你发现自己月经延迟15天没来，不必过于恐慌，但也不可掉以轻心。了解自身身体状况，必要时寻求专业医生的帮助，才是最稳妥的做法。
