【五指毛桃根】五指毛桃根，又称“五爪龙”、“土黄芪”，是桑科植物五指毛桃（学名：Ficus hirta）的干燥根部。它广泛分布于中国南方地区，如广东、广西、福建等地，具有较高的药用价值和食用价值。在中医中，五指毛桃根常用于补气健脾、祛风除湿、行气活血等功效，是一种常见的中药材。
一、五指毛桃根的基本信息总结
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 五指毛桃根 |
| 学名 | Ficus hirta |
| 科属 | 桑科（Moraceae）榕属（Ficus） |
| 别名 | 五爪龙、土黄芪、地五加、三叶五指毛桃 |
| 分布区域 | 广东、广西、福建、云南、贵州等南方地区 |
| 药用部位 | 根部 |
| 性味归经 | 甘、微苦，平；归脾、肺经 |
| 功效 | 补气健脾、祛风除湿、行气活血、增强免疫力 |
| 主治 | 脾胃虚弱、气短乏力、风湿痹痛、水肿、产后体虚等 |
| 用法用量 | 煎汤、炖煮、泡酒或入丸散，常用量为10-30克/日 |
| 现代研究 | 含有黄酮类、多糖类、生物碱等成分，具有抗氧化、抗炎、增强免疫等作用 |
二、五指毛桃根的常见应用
1. 煲汤
五指毛桃根常与鸡肉、猪骨等搭配煲汤，不仅味道鲜美，还能起到补气养身的作用，适合秋冬季节食用。
2. 泡茶
将五指毛桃根切片后泡水饮用，有助于调理肠胃、缓解疲劳，尤其适合长期熬夜或工作压力大的人群。
3. 中药配方
在传统中药方剂中，五指毛桃根常与其他药材如党参、黄芪、白术等配伍使用，以增强补气效果。
4. 外敷
五指毛桃根煎水后可用于外洗，对风湿性关节痛、皮肤瘙痒等症状有一定缓解作用。
三、注意事项
- 五指毛桃根虽为天然药材，但也不宜过量服用，以免引起消化不良或上火。
- 孕妇及体质偏热者应慎用。
- 使用前建议咨询中医师，根据个人体质进行调配。
结语
五指毛桃根作为一味传统中药材，因其独特的药性和广泛的适用性，在民间和现代医学中都备受重视。无论是日常饮食还是药用调理，合理使用都能发挥其良好的保健作用。
