【手上养老穴在什么位置】“手上养老穴在什么位置”是许多人在学习中医、按摩或自我保健时经常提出的问题。养老穴是人体经络中一个重要的穴位，虽然名字中有“手”字，但实际上它并不位于手上，而是位于手臂的后侧。以下是关于“手上养老穴”的详细说明。
一、
1. 养老穴的正确名称与位置
“手上养老穴”其实是一个常见的误解。正确的穴位名称是“养老穴”，属于手太阳小肠经的重要穴位，位于上臂后侧，而非手掌部位。
2. 养老穴的具体定位
养老穴位于前臂后侧，当肘关节下方约3寸（约四横指）处，具体是在尺骨茎突上方的凹陷处。这个位置在日常生活中不容易被察觉，但通过触摸可以找到。
3. 养老穴的功能与作用
该穴位主要用于治疗肩颈疼痛、手臂麻木、头痛、目赤等症状，常用于针灸和推拿疗法中。
4. 常见误区
很多人误以为“养老穴”在手上，实际上它的位置更靠近肘部，因此需要明确区分。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 养老穴（非“手上”） |
| 所属经络 | 手太阳小肠经 |
| 定位位置 | 前臂后侧，肘关节下方约3寸（约四横指）处，尺骨茎突上方凹陷处 |
| 操作方式 | 针刺、艾灸、按压、推拿等 |
| 主治症状 | 肩颈疼痛、手臂麻木、头痛、目赤、耳鸣等 |
| 常见误区 | 误认为在“手上”，实际位于上臂后侧 |
三、注意事项
- 养老穴虽为常用穴位，但在进行针灸或按摩前，建议由专业医师指导，避免误伤。
- 自我按压时应轻柔，避免用力过猛，以免造成不适。
- 若有慢性疾病或身体不适，应在医生指导下使用穴位疗法。
如您对“手上养老穴”仍有疑问，建议进一步咨询中医师或查阅权威中医教材，以获得更准确的信息。
