【下颚关节炎】下颚关节炎，也称为颞下颌关节紊乱症（Temporomandibular Joint Disorder, TMJ），是一种影响下颚关节和周围肌肉的常见疾病。该病通常表现为下颚疼痛、咀嚼困难、张口受限以及关节弹响等症状。以下是对下颚关节炎的总结性介绍及相关信息。
一、概述
下颚关节是连接下颚骨与颅骨的关节，负责开口、闭口、咀嚼等动作。当这个关节出现炎症或功能异常时，就可能引发下颚关节炎。该病多发于20-40岁人群，女性发病率略高于男性。
二、常见症状
| 症状 | 描述 |
| 下颚疼痛 | 面部、耳后或太阳穴区域疼痛，尤其在咀嚼时加重 |
| 关节弹响 | 张口或闭口时关节发出“咔哒”声或摩擦感 |
| 张口受限 | 开口度变小，无法正常张口 |
| 咀嚼困难 | 吃东西时感到不适或疼痛 |
| 头痛或耳痛 | 可能伴随偏头痛或耳部不适 |
三、病因
| 原因 | 说明 |
| 咬合不正 | 牙齿排列不齐或咬合关系异常 |
| 压力过大 | 长期精神紧张、焦虑导致紧咬牙 |
| 关节损伤 | 外伤或长期过度使用下颚 |
| 风湿性疾病 | 如类风湿性关节炎等系统性炎症疾病 |
| 肌肉疲劳 | 长时间咀嚼硬物或不良姿势 |
四、诊断方法
| 方法 | 说明 |
| 临床检查 | 医生通过触诊和观察下颚活动情况判断 |
| 影像学检查 | X光、MRI或CT扫描可显示关节结构变化 |
| 口腔检查 | 检查牙齿咬合情况及口腔内异常 |
五、治疗方法
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用止痛药、抗炎药或肌肉松弛剂缓解症状 |
| 物理治疗 | 通过热敷、按摩、牵引等方式放松肌肉 |
| 咬合垫 | 使用特制咬合垫减少关节压力 |
| 心理调节 | 缓解压力、改善睡眠质量 |
| 手术治疗 | 严重情况下考虑手术矫正关节结构 |
六、预防建议
1. 避免长时间张口或咀嚼硬物。
2. 保持良好作息，避免精神过度紧张。
3. 定期进行口腔检查，及时调整咬合问题。
4. 避免单侧咀嚼，保持均衡饮食。
5. 若有习惯性磨牙，应尽早干预。
结语：
下颚关节炎虽然不是致命疾病，但若不及时处理，可能会影响生活质量。了解其症状、病因及治疗方法，有助于早期发现和有效管理。如有持续不适，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。
