【水中毒是什么意思】“水中毒”是一个在日常生活中不太常见但值得了解的医学术语。它并非字面意义上的“水太多”，而是指由于短时间内大量饮水，导致体内电解质（尤其是钠）浓度被稀释，从而引发的一系列身体不适甚至危险症状。
一、
“水中毒”，又称为低钠血症性脑水肿，是指人体在短时间内摄入过量水分，使血液中的钠离子浓度下降，进而影响细胞功能，特别是脑细胞。这种状况虽然不常见，但在某些特定情况下（如运动后过度补水、精神疾病患者饮水过多等）可能发生，严重时可危及生命。
二、关键信息表格
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 水中毒 |
| 英文名称 | Water intoxication / Hyponatremia |
| 定义 | 短时间内饮用过多水，导致血液中钠离子浓度过低，引发细胞肿胀，特别是脑细胞 |
| 原因 | 饮水过快或过量、运动后大量补水、精神障碍患者无节制饮水等 |
| 症状 | 头痛、恶心、呕吐、乏力、意识模糊、抽搐、昏迷等 |
| 危险程度 | 轻度：短暂不适；重度：可能危及生命 |
| 预防方法 | 控制饮水量，避免短时间内大量饮水，根据身体需要合理补水 |
| 治疗方式 | 停止饮水、补充电解质、必要时输液治疗 |
三、注意事项
虽然“水中毒”并不常见，但了解其成因和表现有助于我们在日常生活中避免不必要的风险。特别是在剧烈运动后或高温环境下，应适量饮水，避免一次性大量饮水。如果出现头晕、恶心等症状，应及时就医。
总之，“水中毒”提醒我们：喝水虽好，也要讲究科学与适度。
