在生活中，很多人都会遇到皮肤问题，其中脸上长出硬疙瘩并伴有疼痛感的情况较为常见。这种症状可能由多种原因引起，了解其背后的原因有助于我们更好地处理和预防。

首先，这种情况可能是由于毛囊炎引起的。毛囊炎是一种常见的皮肤病，通常由细菌感染导致。当毛囊被细菌感染时，可能会形成红肿、硬结，并且触摸时会有明显的疼痛感。保持面部清洁，避免使用过于油腻的护肤品是预防毛囊炎的重要措施。

其次，皮脂腺囊肿也可能导致类似的症状。皮脂腺囊肿通常是由于皮脂腺导管堵塞，导致皮脂积聚形成的。这类囊肿通常是无痛的，但如果发生感染或发炎，就可能出现疼痛的症状。如果发现囊肿持续增大或者伴随疼痛，建议尽早就医进行专业治疗。

此外，痤疮（青春痘）也是一种可能导致脸部出现硬疙瘩并有疼痛感的情况。痤疮的发生与皮脂分泌过多、毛囊角化异常以及细菌感染等因素有关。对于轻度的痤疮，可以通过调整饮食习惯、保持良好的作息规律以及使用合适的护肤产品来改善；而对于严重的痤疮，则需要在医生指导下进行治疗。

最后，值得注意的是，虽然上述几种情况较为常见，但脸部突然出现不明原因的硬疙瘩并伴有疼痛时，也有可能是一些更严重疾病的早期信号，如皮肤癌等。因此，在面对此类症状时，及时就医是非常必要的。通过专业的检查手段可以明确病因，并采取针对性的治疗方案。

总之，脸上长硬疙瘩且一碰就痛的问题不容忽视。无论是毛囊炎、皮脂腺囊肿还是痤疮，都需要我们给予足够的重视，并根据具体情况进行相应的护理或治疗。同时，保持健康的生活方式和科学合理的护肤习惯也是预防此类问题的关键所在。如果症状持续不缓解或加重，请务必尽快寻求专业医疗帮助。