在生活中，我们常常会遇到这样的情况：孩子突然说身体不舒服，或者自己感觉有些发冷发热，这时第一个念头可能就是：“我是不是发烧了？”那么，究竟多少度才算发烧呢？这个问题看似简单，但实际上需要结合实际情况来判断。

首先，我们需要了解正常体温的标准范围。一般情况下，人体的腋下温度在36℃到37℃之间属于正常状态。如果体温超过37.3℃，就可以被认定为发烧了。不过，需要注意的是，体温会因个体差异、时间、环境等因素而有所不同。例如，清晨的体温通常较低，而下午或晚上可能会略高一些。因此，在判断是否发烧时，最好在同一时间段内多次测量，以确保数据准确。

其次，发烧的程度也可以分为轻度、中度和重度。一般来说：

- 轻度发烧：体温在37.3℃至38℃之间；

- 中度发烧：体温在38.1℃至39℃之间；

- 重度发烧：体温超过39℃。

对于轻度发烧，很多人会选择观察休息，多喝水，注意保暖；而对于中度或重度发烧，则建议及时就医，避免病情加重。特别是儿童、老人以及患有慢性病的人群，他们的免疫系统相对较弱，更容易受到感染的影响，所以更应该引起重视。

此外，除了测量体温外，还可以通过其他症状来辅助判断是否发烧。比如，是否有寒战、头痛、乏力、咽喉痛等不适感。这些伴随症状往往能帮助我们更好地评估健康状况。

最后提醒大家，虽然发烧是一种常见的生理反应，但它也可能是某些疾病的信号。因此，当出现持续高烧不退或其他异常表现时，务必尽早就医检查，以免延误治疗时机。

总之，“几度算发烧”并没有一个固定的答案，关键在于结合个人的身体状况进行全面分析。希望大家都能学会科学应对发烧问题，在日常生活中保持健康！