在日常生活中，甲醛是一种常见的化学物质，广泛存在于我们的居住环境和各类产品中。然而，这种无色、有刺激性气味的气体却可能对健康造成严重威胁。了解甲醛的危害，对于保护自己和家人的健康至关重要。

首先，甲醛对人体健康的危害主要体现在呼吸道系统上。长期接触高浓度的甲醛会导致咳嗽、喉咙痛、呼吸困难等症状，甚至可能引发哮喘或慢性支气管炎。对于儿童、老人以及患有呼吸系统疾病的人来说，这些症状可能会更加明显且危险。

其次，甲醛还具有一定的致癌风险。国际癌症研究机构（IARC）已将甲醛列为一类致癌物，表明其与某些类型的癌症（如鼻咽癌）存在关联。虽然目前尚未完全明确甲醛与其他癌症之间的直接联系，但长期暴露于高浓度甲醛环境中无疑会增加患病的风险。

此外，甲醛还会对神经系统产生负面影响。短时间内的高浓度接触可能导致头晕、头痛、恶心等不适反应；而长时间低剂量暴露则可能引起记忆力减退、注意力不集中等问题，影响工作学习效率及生活质量。

为了减少甲醛带来的危害，在装修选材时应尽量选择环保型建材，并确保室内通风良好。新装修房屋入住前最好请专业机构进行检测，确认空气质量达标后再搬入居住。同时，可以使用空气净化器或放置活性炭包等方式来吸附空气中的甲醛分子，进一步降低室内甲醛含量。

总之，甲醛虽小却威力巨大，我们应当对其保持足够的警惕并采取有效措施加以防范。只有这样，才能为自己和家人创造一个安全健康的居住环境。