在日常生活中，血压是衡量人体健康的重要指标之一。通常我们所说的血压包括高压（收缩压）和低压（舒张压）。一般来说，成年人的理想血压范围为120/80 mmHg左右。如果低压（舒张压）持续保持在100mmHg以上，这已经属于高血压的范畴了。

什么是低压100？

低压100指的是舒张压达到了100毫米汞柱。正常情况下，舒张压应该维持在60-89毫米汞柱之间。当舒张压超过90毫米汞柱时，就可以被诊断为高血压。而当舒张压达到100毫米汞柱时，则表明血压已经处于较高的水平，需要引起重视。

不治疗可能带来的后果

1. 对心脏的影响

长期的高血压会对心脏造成负担。随着血压升高，心脏需要更加努力地工作来泵血，久而久之可能导致心肌肥厚甚至心力衰竭。此外，高血压还是冠心病、心绞痛以及心梗等心血管疾病的主要诱因之一。

2. 对大脑的影响

高血压会增加脑卒中的风险，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中。当血压过高时，血管壁可能会变得脆弱，容易破裂，从而引发脑出血；同时，高血压还可能加速动脉粥样硬化进程，导致脑供血不足，进而诱发脑梗塞。

3. 对肾脏的危害

肾脏是调节体内水分和电解质平衡的重要器官，而高血压则会损害肾小球滤过功能，最终发展成慢性肾病或尿毒症。因此，对于高血压患者而言，保护好肾脏同样至关重要。

4. 其他潜在危害

除了上述提到的心脑肾方面的损害外，高血压还可能影响视力（如视网膜病变）、听力下降等问题。此外，它还会削弱免疫系统功能，使身体更容易受到感染侵袭。

如何应对？

虽然低压100属于较严重的高血压情况，但只要及时采取措施并坚持科学管理，完全可以将病情控制住。以下是一些实用建议：

- 生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；合理膳食，减少盐分摄入；适当运动，增强体质。

- 药物干预：如果单纯依靠生活方式改变无法有效降低血压，则需遵医嘱服用降压药。

- 定期监测：每天定时测量血压，并记录下来以便医生评估疗效。

- 心理调节：学会释放压力，保持良好心态有助于稳定血压水平。

总之，面对低压100这样的问题，切勿掉以轻心，应尽早寻求专业帮助，制定个性化的治疗方案。只有这样，才能最大限度地减少并发症的发生几率，提高生活质量。